厚生労働省eJIM（イージム：「統合医療」情報発信サイト）に、補完療法、統合医療の利用を検討する際のポイント、注意点や「情報を見極めるための10カ条」などが、わかりやすくまとめられています。

情報の見極め方

出典：厚生労働省eJIM「統合医療」情報発信サイト

私たちはふだん、イメージで物事を判断しがちです。また、どんな人でも、精神的に不安定な時には、自分の信じたいことを信じたくなります。不安になると、いつもの冷静さを失ってしまうかもしれません。そんな時は、不安をやわらげてくれる情報に頼りたくなってしまうこともあるでしょう。
情報に接する時には、「本当かな？」と立ち止まって問いかけ、安易に答えを出さない・・・そうした思考の習慣を、これから身につけていきましょう。
そのような場面で役立つ「情報を見極めるための10か条」をご紹介します。

1. 「その根拠は？」とたずねよう
2. 情報のかたよりをチェックしよう
3. 数字のトリックに注意しよう
4. 出来事の「分母」を意識しよう
5. いくつかの原因を考えよう
6. 因果関係を見定めよう
7. 比較されていることを確かめよう
8. ネット情報の「うのみ」はやめよう
9. 情報の出どころを確認しよう
10. 物事の両面を見比べよう

10カ条の詳細を見る。https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/hint/index.html

「情報の見極め方」クイズ（10問）もあります。
https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/hint/quiz.html

https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/index.html

出典：厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』